人的一生有三分之一的時(shí)間是花在睡眠上的，這個(gè)時(shí)間是比較長(zhǎng)的，如果一張床墊是能讓你更好進(jìn)入睡眠的，為了保證好的睡眠，人們習(xí)慣把床墊鋪在床板上面，這樣躺臥睡眠時(shí)感到舒適柔軟。如果長(zhǎng)期使用床墊，床墊會(huì)滋生很多螨蟲，對(duì)于床墊如何保持清潔呢?下面我們一起來了解一下。
　　一個(gè)成年人的正常睡眠時(shí)間是7-8小時(shí)，在這個(gè)時(shí)間里我們?nèi)梭w大約排出200ml的汗液，這些汗液透過床單滲入床墊后，就為各種細(xì)菌提供了繁殖的溫床。長(zhǎng)期時(shí)間下來，床墊是很臟的。如果不及時(shí)清除這些病菌，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)危害身體健康，因而床墊要清潔保養(yǎng)。
　　掌握床墊的清潔方法，可以更好擁有深度睡眠
　　1、撕掉外塑料包裝
　　新買的床墊，為了保證床墊的清潔，新床墊都是套著一層全新的塑料袋，使用前撕掉塑料薄膜，否則床墊不透氣，容易生潮，導(dǎo)致發(fā)霉有異味。有些朋友在買到新床墊之后會(huì)舍不得把包裝薄膜撕掉，如果不撕掉的話是阻擋床墊的通風(fēng)透氣，更容易滋生螨蟲。
　?。?、可以使用小蘇打在空床上的被單和枕頭跟床墊的每個(gè)角落撒上一層薄薄的的蘇打粉，靜置至少一個(gè)小時(shí)，讓小蘇打吸收掉氣味，然后再用干凈的吸塵器將小蘇打吸掉，確保吸塵器是干凈。
　　３、禁止彈跳：床墊比較厚，彈性非常好，床墊可以承受人的體重，但是并不代表可以承受人的彈跳力，如果彈跳力過大或者長(zhǎng)時(shí)間彈跳，有可能使床墊、床骨架損壞。
　?。?、在平時(shí)使用時(shí)，用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如果有污漬的話，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，或用吹風(fēng)機(jī)把濕漬吹干，才不會(huì)發(fā)霉、產(chǎn)生異味。
　　５、定期更換左右、反正面：床墊最好每2-3個(gè)月更換一次床墊面，可以反正、左右調(diào)換，一個(gè)面若用三個(gè)月，一年正好輪轉(zhuǎn)一回合，這樣有利于床墊受力均勻，防止局部壓塌。
　　掌握床墊的清潔方法，可以更好擁有深度睡眠，床墊保持清潔，除掉螨蟲在一定程度上是可以幫助我們的睡眠．